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哪些坏习惯会让女人的胸部缩水?

发表日期:2019-01-10 16:23 | 来源 : | 点击数: 次 收听:
      过度节食减肥,不但易致身体健康受到影响,还会让您的胸部缩水。生活中还有哪些坏习惯会让女人的胸缩水呢?我们一起来寻找答案吧。

哪些坏习惯会让女人的胸部缩水?

        坏习惯一:过度节食

        典型错误:依依从去年10月开始节食,几乎不吃主食,体重也从原来的98斤到现在88斤。可是高兴之余依依发现,她的胸部缩水了,而臀部跟大腿上的肉却几乎没掉。

        长期处于饥饿状态,胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,因此胸部就变小、变下垂了。减肥期间为了防止胸部变小、变下垂,应该配合高蛋白质食物,并辅助维生素A、B、C、E,矿物质钙、镁、铁等。

        坏习惯二:喜欢用很热的水洗澡

       典型错误:芬尼喜欢热水澡,尤其是冬天,听说热水可以促进血液循环,胸部会变大,于是芬尼每天都用热热的水冲洗胸部。

       洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡,否则会烫去皮肤表面的角质层,让皮肤越来越干,乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27℃左右为宜。

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