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想要肌肤红润白皙 别踏进四饮食禁区

发表日期:2019-01-10 16:23 | 来源 : | 点击数: 次 收听:

  爱美的你,需要的不仅仅是肌肤如雪的白皙,还要有面若桃花的红润。

  女人不是天生的红颜

  女性要靠血液滋养方显靓丽的容颜。只有气盛血盈,才能使肌肤细腻柔嫩、红润光泽、娇颜如玉,不施脂粉亦添娇。但是,女性的生理特点决定了女性易发生贫血。

  10多岁的青春期

  我们发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血。

  20多岁的时候

  妊娠哺乳的我们要供给胎婴儿营养物质,铁的需要量大大提高,如不额外补充,贫血几乎不可避免。

  30多岁的时候

  我们又易受宫内节育环、子宫肌瘤等影响,月经量较多,铁的流失已成必然。女人要滋阴的方法,尽在其中,美在其中>>>>>
 

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(天府健康养生网)


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